Categoria Digestiu

La mayoría de casos de estreñimiento están relacionados con cambios hormonales, sobre todo en mujeres.

A menudo se relaciona la baja ingesta de fibra con el estreñimiento. Es cierto que un desequilibrio alimentario puede conducir a este problema, pero solo una pequeña minoría de casos tiene que ver con una mala alimentación. La mayoría de los problemas proceden de los cambios hormonales. Es la razón por la que las mujeres –siendo el grupo de población que se alimenta de manera más saludable y equilibrada– sufren dos de cada tres casos de estreñimiento.

Hidratación y dieta 

Existen diferentes tratamientos naturales para abordar el problema, que poseen una eficacia variable. Las fibras son una de las primeras soluciones contra el estreñimiento. Estos componentes de la dieta no consiguen siempre el efecto deseado y, en función del tipo y de cómo actúan, tendrán acciones diferentes. Por ello es muy importante seleccionar bien la fuente de fibra. El higo, por ejemplo, es una fruta que la contiene en grandes cantidades.

La hidratación es un método a menudo olvidado, pero también crucial para combatir el estreñimiento, ya que consumir agua en abundancia contribuye a ablandar las heces.

Soluciones naturales

Además de la ingesta de líquidos, el ruibarbo es uno de los productos más eficaces para tratar las dificultades o la incapacidad de defecar.Esta planta medicinal crece únicamente en altitud, a partir de los 4.000 metros, y su raíz contiene senósidos, principios activos que ayudan a hidratar las heces, ablandándolas, y de esta manera favorecen su paso a través del tracto digestivo, además de proteger la pared intestinal. La raíz del ruibarbo también tiene la propiedad de estimular el tránsito intestinal ya que, aparte de hidratar, los senósidos de la planta estimulan las contracciones del tubo digestivo, los senósidos de la planta estimulan las contracciones del tubo digestivo.

Otra de las ventajas de esta planta es su previsibilidad de acción: está demostrado que el ruibarbo actuará solamente 8 horas después de su consumo, a diferencia de otras, cuya acción se producirá entre las 24 y 72 horas tras la toma.
Otra solución natural contra el estreñimiento es el tamarindo.

La raíz del ruibarbo contiene senósidos que ayudan a combatir el estreñimiento.

 

Plantas enriquecidas

Lamentablemente, el ruibarbo no contiene bastantes senósidos para ser perfectamente eficaz. Con el objetivo de potenciar su eficacia, Laboratorios Ortis ha desarrollado una planta de ruibarbo enriquecida en senósidos.

En los productos pertenecientes a la gama Frutas&Fibras, Laboratorios Ortis ha logrado, gracias al uso de un cubo de pasta de frutas, para lograr la máxima eficacia y combatir el estreñimiento.